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Sabia que levar seu cãozinho para passear é uma atividade muito importante para o desenvolvimento e também para a saúde dele? Dentre os inúmeros benefícios dos passeios diários, iremos elencar alguns para você ficar por dentro de tudo sobre a vida do seu pet e o que é mais importante pra ele! Confira: 1- Redução do estresse; 2- Reduzir a ansiedade; 3- Criar vínculo com o dono; 4- Socializar com outros cães; 5- Conhecer novos ares e lugares; 6- Fazer exercícios físicos. Ou seja, passear com seu cãozinho todos os dias só tem a contribuir com o desenvolvimento dele! Isso ocorre pois os passeios deixam seu doguinho de estimação saudável e feliz, mas também ajudam a fortalecer seu relacionamento com ele. Então, bora passear e curtir com o seu bff de quatro patas e sentir a diferença! Lambeijos🐾😽 e até a próxima! #AhazouPet #dogwalker #segurança #cuidadoscomocão #enquete #dog #walker#cachorro #passeio #passeio #dog #walker #AhazouPet #dogwalk #dogwalkerlife #dogwalkersofinstagram #AhazouPet
O dia-a-dia da mulher pode gerar uma grande carga e sobrecarregar ela. Isso é um problema cada vez mais comum, pois são frequentemente responsáveis por diversas tarefas, sejam elas no trabalho, em casa ou na vida social. Esse tipo de situação consequentemente leva a mulher a ter menos tempo para se dedicar aos próprios hobbies, interesses e autocuidado, causando estresse e levando a problemas como ansiedade, depressão e problemas físicos. Essa carga diária pode e deve ser dividida entre os membros que moram no mesmo lugar, cumprindo ao mínimo com as tarefas domésticas diárias e outras responsabilidades que a mulher não tem que fazer sozinha. Fica a dica! #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
O bullying é um problema que afeta muitas crianças e tem um impacto significativo na saúde mental. Uma das consequências mais comuns do bullying é o desenvolvimento de transtornos de ansiedade e depressão. A ansiedade é uma reação normal do corpo ao estresse, mas quando se torna excessiva, pode se transformar em um transtorno. As crianças que sofrem bullying experimentam altos níveis de estresse e instabilidade, o que pode resultar em problemas como transtorno de ansiedade generalizada, fobia social e, em casos graves, levar a depressão, já que a tristeza e o desespero que as crianças sentem quando sofrem bullying podem desencadear muitos pensamentos negativos de autodepreciação. É importante que os pais, professores e outros adultos estejam atentos aos sinais de que uma criança possa estar sofrendo bullying e tomem medidas para interromper o comportamento agressivo. Siga-nos para saber mais sobre o assunto! 🙌 #AhazouSaude #saudemental #bullying
O bullying tem um impacto significativo na saúde mental a longo prazo das crianças, incluindo maior risco de transtornos psiquiátricos. Pesquisas têm mostrado que as vítimas podem experimentar problemas de que duram muito tempo após a exposição inicial ao bullying. Um dos efeitos mais comuns do bullying a longo prazo é o desenvolvimento de transtornos de ansiedade e depressão. As crianças que são vítimas de bullying podem desenvolver uma baixa autoestima, sentimentos de isolamento social e falta de confiança em si mesmas, além de transtornos alimentares, como anorexia e bulimia, bem como distúrbios do sono, como insônia e até mesmo TEPT (transtorno de estresse pós traumático). Esses transtornos podem afetar negativamente as crianças, prejudicando sua concentração, aprendizado e interação social. É essencial que os adultos estejam atentos aos sinais de bullying e ofereçam apoio adequado para ajudar as crianças a lidar com o impacto psicológico do bullying! #AhazouSaude #bullying
✨ O que acontece depois daquela passada de mão? A cena se repete mentalmente, você fica completamente em alerta, se sente culpada, pensa e repensa o seu jeito de vestir, chega até a parar de sair de casa? Essas são coisas comuns que acontecem com mulheres que passaram por uma importunação s3xual, algo que pode e deve ser denunciado, mas que dificilmente é sequer citado. Esse tema é tão sério que traz mulheres ao consultório com diversos transtornos, como: depressão, ansiedade, fobia social, crises de pânico e outros. 👉 Importante: se você se reconheceu nesses sintomas ou conhece mulheres que estão sofrendo por conta disso, saiba que a terapia pode te ajudar a superar esses momentos de dor. Vamos juntas? 💛 #RespeitoMulheres #Mulheres #Mulher #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeMentalMulher #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #Terapia #Depressão #Ansiedade #Fobia
✨ Se reconheceu em um ou mais itens? Aquela passada de mão ou aquele beijo roubado foi e deve ser tratado como algo sério. Muitas vezes esses são sinais que escondem transtornos psicológicos como: depressão, ansiedade, fobia social ou crise de pânico. O importante é saber que você não está sozinha e que pode reencontrar a paz com a terapia. Uma sessão por vez. 💛 #RespeitoMulheres #Mulheres #Mulher #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeMentalMulher #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #Terapia #Depressão #Ansiedade #Fobia
✨ Sabe aquela passada de mão que você tem certeza que poderia ter sido evitada? Existem casos que podem afetar uma mulher profundamente, levando até mesmo a fobia social, que é quando a pessoa começa a ficar tão reclusa que não consegue fazer algo comum como: sair de casa. Você conhece alguma pessoa que já sofreu por causa de importunação s3xual e que sofre com transtornos psicológicos sérios hoje? Responde aqui nos comentários. #RespeitoMulheres #Mulheres #Mulher #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeMentalMulher #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #Terapia #Depressão #Ansiedade #Fobia
Um dos maiores estigmas quando o assunto é saúde é correlacionar corpos gordos como não saudáveis, assim como deduzir que uma pessoa magra está com a saúde em dia. Os comportamentos gordofóbicos são atitudes que reforçam o preconceito e estereótipos que contribuem para a degradação, constrangimento, marginalização e exclusão da pessoa gorda, seja na família, na escola, no trabalho, no lazer ou no hospital. Isso afeta diretamente na capacidade de sociabilização dessa pessoa, facilita o desenvolvimento de transtornos alimentares, ansiedade, depressão e exclusão social. Não seja o dedo que aponta, seja a mão que levanta! 💙 #AhazouSaude #saudemental #obesidade #gordofobia #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Entre 19 a 42% dos adultos obesos sofrem discriminação e gordofobia e essa taxa é ainda mais alta entre mulheres, o que está ligado diretamente à imposição de padrões e a busca por esse padrão. A gordofobia reflete principalmente no bem-estar mental e acaba se associando a sintomas depressivos, altos índices de ansiedade, baixa autoestima, isolamento social, estresse, uso de drogas e compulsão alimentar. #AhazouSaude #saudemental #obesidade #gordofobia #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A gordofobia afeta diretamente o bem-estar emocional, causando sintomas depressivos, altos índices de ansiedade e baixa autoestima. Nas crianças, o efeito é potencialmente pior por conta do bullying. Crianças e adolescentes com excesso de peso são mais propensos a passar por isolamento social e a desenvolver transtornos mentais, principalmente ansiedade e depressão. Além disso, a intolerância sofrida pode desencadear um aumento de ingestão de comida, abandono de atividade física, dietas não saudáveis e ganho de gordura ao longo do tempo. Cuide bem da sua criança, apoie e acolha! 💙 #AhazouSaude #saudemental #obesidade #gordofobia #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Durante as férias escolares, a saúde mental das crianças e adolescentes merece atenção especial. Isso porque segundo um estudo realizado pela USP, aponta que a ansiedade e depressão afetam 9% e 12% desses jovens durante o período, em consequência da mudança de rotina. O isolamento social pode gerar sofrimento, mas também há aqueles que preferem a interação virtual intensa, por isso, é muito importante ficar atento aos comportamentos, como tiques nervosos, mudanças no apetite e dificuldade para dormir. Se os sintomas atrapalham a rotina da criança, é hora de buscar ajuda. A família pode tentar adaptações, mas existem casos em que é necessário a intervenção de um profissional especializado para ajudar a encontrar um tratamento adequado e atividades que compensem essas necessidades. 💙🧠 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
O passeio é importante para a saúde e bem-estar do seu pet. Além dos benefícios físicos (como perda de peso e fortalecimento muscular), os passeios têm um papel fundamental na saúde do cão. Eles proporcionam uma maneira de gastar energia, promover a socialização e contribuem para a calma e o relaxamento, prevenindo comportamentos agressivos, ansiedade e estresse. Além disso, os passeios são uma recomendação valiosa para evitar hiperatividade e depressão. 🐕🤩 #dogwalker #dog #pet #animais #cachorro #dicaspet #ahazoupack
Ter um cachorro enclausurado em casa não é benéfico para ninguém. Isso afeta tanto a saúde do pet quanto o bem-estar da família. Se você busca manter a união familiar e a vitalidade do seu aumigo, saiba que passear com ele é uma excelente opção, descubra a seguir alguns benefícios: 🐕 Energia gasta: como os humanos, os animais também precisam liberar energia. Passear com seu cachorro diariamente diminui as chances de comportamentos indesejados, como destruição de objetos. 🐕 Combate à ansiedade e estresse: passeios e brincadeiras diárias não apenas aliviam o estresse, mas também fortalecem a relação com o tutor, fundamental para o bem-estar do cão. 🐕 Controle de peso: passear ajuda a queimar calorias e previne a obesidade, que traz riscos à saúde dos cães. 🐕 Estímulo dos instintos: o passeio permite que eles explorem novos cheiros e marquem território, estimulando seus instintos. 🐕 Socialização: passear promove interação com outros animais e pessoas, crucial para filhotes e cães adulto, pois assim podem aprender a serem mais amigáveis e confiantes. #dogwalker #dog #pet #animais #cachorro #dicaspet #ahazoupack #AhazouPet
Os grupos de apoio desempenham um papel fundamental na promoção da saúde mental e no enfrentamento da xenofobia por várias razões importantes. Em primeiro lugar, eles fornecem um espaço onde as vítimas podem compartilhar suas experiências com pessoas que passaram por situações semelhantes, criando uma sensação de pertencimento e compreensão, reduzindo o sentimento de solidão e isolamento que muitas vezes acompanha o preconceito. 😊 Além disso, os grupos de apoio oferecem um ambiente onde as vítimas podem receber apoio emocional, já que o simples ato de ser ouvido e apoiado por outras pessoas pode ser altamente reconfortante e ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade associados à xenofobia. 🤗 Outro benefício importante é a construção de uma rede de apoio social. Para as vítimas de xenofobia, que muitas vezes se sentem isoladas devido ao preconceito, ter um grupo de pessoas que entendem e se importam com suas lutas pode fortalecer a resiliência emocional, além de empoderar as vítimas de xenofobia e ajudando na recuperação do senso de controle sobre suas vidas e sentir que têm o poder de enfrentar o preconceito de maneira eficaz. 💪🤝 Por fim, os grupos de apoio também desempenham um papel importante na conscientização e na promoção de mudanças sociais. Ao unir pessoas que compartilham uma preocupação comum, esses grupos podem se tornar agentes de mudança, trabalhando para combater a xenofobia em suas comunidades e educando os outros sobre os efeitos prejudiciais desse preconceito. 🌍❤️ #AhazouSaude #DiadoNordestino #Nordeste #Nordestino #SaúdeMental #Cultura #Conhecimento

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